8 Wochen Kurs: Yoga & Meditation für Einsteigerinnen

In einer kleinen familiären Frauengruppe lernst du die Grundlagen des Hatha Yoga und des Meditierens kennen – und das ganz ohne Druck. Danach weißt du, wie du dich körperlich und geistig ausrichten kannst um wieder in deine eigene Balance zu kommen. Der Spaß an der Bewegung und deinem eigenen Körper steht dabei zu jeder Zeit im Vordergrund.